دوره قوة الثقة بالنفس والتعامل مع الناس

Master yourself

هل تشعر ان بعض الاشخاص يقومون بإستنزافك نفسيًا ولا تستطيع الاعتراض ؟

تشعر أنك فقدت الثقة في نفسك بسبب انه لا يوجد احد من حولك يقف الي جوارك ويدعمك ؟

👈 أهلا بك في دوره قوة الثقة بالنفس والتعامل مع الناس

Master yourself

المحتوي العلمي والتدريبي للدورة:

🔵 الدوره تساعدك علي اكتساب المهارات الحياتيه مثل :

1✅ التواصل مع نفسك
( كيف تتحدث مع نفسك وكيف تدير الحوار الذي بداخلك ؟
– كيف أفكر وماذا احب ؟ وما الذي يضايقني ؟ وكيف اتصرف مع الفراغ الداخلي؟

2✅ تكوين الهوية الشخصية (الكاريزما وقوة الشخصية)
( من أنا ؟ – ما الذي يأثر في أفكاري ومشاعري وتصرفاتي وقراراتي؟
– لماذا اعيش ؟ ، وماذا أريد من الدنيا؟
– أريد أن أشعر ان لي أهميه وتأثير في من حولي ، وأن يظل أسمي يتردد حتي بعد وفاتي بكل خير
– أريد أن أشعر اني شخص فريد ومميز في هذه الحياه

3✅ قوة تقدير الذات
(كيف اركز علي الايجابيات أكتر من السلبيات؟
– كيف أكون صورة ذاتية ذات قيمة عن نفسي؟
– كيف أرفع استحقاقي لنفسي؟ –
كيف أصل للثبات الانفعالي، وامتلك مهارة الانضباط الذاتي ؟
– كيف أنظم حياتي وأفكاري؟
كيف احفز نفسي حتي لا أصاب بالملل

4✅ قوة التواصل مع الناس
(متي اقول ” لا “ومتي اقول “نعم”
– كيف أسيطر علي انفعالاتي – كيف اضع حدود مع الاخرين؟
– كيف اضع نفسي في المكانه التي استحقها ؟
-كيف أعبر عن مشاعري
– كيف اتخد قرار مناسب في المواقف التي تحدث تحت ضغط ؟
كيف اتصرف اذا تعرضت للتنمر ؟
كيف اتصرف بلباقة مع الاشخاص في اول لقاء معهم ؟

مواعيد الدورة: